Cách Làm Miến Trộn Thịt Heo

Với những ngày chán cơm thì bạn hãy đối món cho gia đình bằng miến xào thịt heo bằm. Món ăn này tuy đơn giản và chế biến nhanh nhưng lại rất ngon, phù hợp với mọi bữa ăn trong ngày. Sự hòa quyện của các loại rau củ và thịt ăn vừa ngon nhưng lại rất thanh mát, không gây ngán.

Bạn đang xem: Cách làm miến trộn thịt heo


Dưới đây habila.net sẽ hướng dẫn cách làm miến xào thịt heo bằm, bạn hãy lưu ngay công thức và vào bếp cùng habila.net nha!

*

Yêu cầu tư vấn Gói Bảo hiểm sức khoẻ Bảo Việt An Gia

Loại bảo hiểm *Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoaHọ và tên *Điện thoại *Email


Gan dêGừng sốngĐậu nànhRau ngòThịt bò

Những người nên kiêng miến xào thịt heo bằm

1. Người bị tiêu chảy

Thịt heo có chứa một lượng mỡ nhất định. Chất béo này làm đường tiêu hóa khó hồi phục hơn.

2. Người bị huyết áp cao

Các thực phẩm chứa nhiều chất béo là tối kị đối với những bện nhân cao huyết áp. Nó gây ra áp lực nặng nề hơn cho các bệnh huyết áp và tim mạch. Ngoài ra, chất đạm có trong thịt heo cũng làm người bệnh có nguy cơ đột quỵ, tai biến và nhồi máu cơ tim.

3. Người bị sỏi thận

Thịt heo có chứa nhiều protein, tiêu thụ nhiều thực phẩm này tạo ra nhiều chất tạo sỏi thận trong nước tiểu. Nếu sử dụng món ăn này bạn nên ăn nhiều các loại rau củ và tránh ăn thịt heo.

4. Người bị máu nhiễm mỡ và béo phì

Người mắc các bệnh này cũng nên hạn chế ăn những món ăn chế biến từ thịt heo. Nó cung cấp nhiều chất béo ảnh hưởng lớn đến bệnh tật.

Xem thêm: Cách Làm Sake Trộn Tôm Thịt Chay, Sake Trộn Tôm Thịt Chay

5. Người bị gout

Thịt heo là một trong những thực phẩm có chứa nhiều đạm. Những bệnh nhân này chỉ nên sử dụng 1 lần/tuần để đảm bảo sức khỏe.

Với cách làm từ habila.net bạn có thể làm miến xào thịt heo bằm vô cùng đơn giản tại nhà. Hãy vào bếp trổ tài ngay cùng habila.net nhé, chúc bạn thành công với món ăn. Đừng quên tham khảo thêm các công thức nấu ăn mới nhất tại habila.net.

Tham khảo thêm một số công thức khác:


Cách làm miến xào thịt heo bằm đơn giản nhưng ngon miễn chê


Serves:4
Instructions

Sơ chế nguyên liệu

Miến dong rửa sạch, sau đó ngâm với nước nóng cho sợi miến mềm, rồi vớt ra rổ để ráo. Dùng kéo cắt sợi miến thành từng đoạn ngắn vừa phải.Mộc nhĩ các bạn ngâm nước nóng để khoảng 10 phút cho nở, sau đó bỏ gốc rồi thái sợi.Cà rốt gọt vỏ, sửa sạch, thái sợi.Hành lá bỏ gốc, rửa sạch, cắt khúc 3 – 4 cm.Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ.Thịt heo rửa sạch rồi thái nhỏ. Sau đó bạn cho vào máy xay nhuyễn hoặc băm bằng tay đều được.

Chế biến

Phi thơm hành tím, đổ thịt đã thái vào đảo qua, rồi đổ mộc nhĩ vào xào cùng, cho thêm vào 1 thìa cà phê bột canh + 1 thìa cà phê bột nêm + 1 thìa canh nước mắm.Đổ cà rốt thái sợi vào tiếp tục đảo đều khoảng 30 giây thì đổ miến vào xào cùng.Khi thấy sợi miến khô thì cho hành lá cắt khúc vào đảo qua rồi tắt bếp.